Manyfest Journal

Introspection

Manyfest Journal

Introspection

« Un outil précieux pour comprendre en profondeur qui l’on est, quelles sont nos priorités et clarifier le chemin pour atteindre nos objectifs. Les exercices sont faciles à appréhender et pour autant extrêmement riches. Je conseille ce journal à 1000% ! »

Rékhanie, bêta-testeuse

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Manyfest Journal Introspection
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Manyfest Journal

Introspection

(6 avis)

€38,90

À mi-chemin entre un carnet d’écriture et un livre de philosophie pratique, le Manyfest Journal - Introspection est un outil qui te guide dans tes sessions de journaling et qui te permet de gagner en clarté et en motivation.


Pensé comme un voyage à l’intérieur de soi, son itinéraire se découpe en 3 parties :

  • La 1ère permet d’explorer ta personnalité et tes comportements
  • La 2ème se consacre à tes talents et tes aptitudes
  • La 3ème te permet d’identifier tes besoins et tes valeurs


Le Manyfest Journal - Introspection c’est 160 pages pour faire le point sur ta vie, mieux te comprendre, savoir qui tu es, percevoir ce qui a vraiment du sens pour toi, et ainsi vivre plus en conscience.


À la fois profond, ludique et pratique, il s’intègre parfaitement à n’importe quel mode de vie, car il n’a pas de temporalité imposée. Tu peux y passer 15mn chaque jour comme y consacrer 2h d’affilée le weekend. À toi de choisir !


Sa méthode, formulée autour du questionnement ouvert, de la philosophie et de la psychologie, repose sur les fondamentaux du coaching et permet d’avancer en autonomie.

À qui s’adresse le Manyfest Journal - Introspection ?

Le Manyfest Journal - Introspection s’adresse à toutes les personnes qui cherchent à mieux se connaître, à mettre le doigt sur ce qui les fait vibrer, ce qui les anime, ce qui a du sens pour eux.
À ceux qui souhaitent vivre une vie plus en conscience. Plus alignée avec ce qu’ils sont, ce en quoi ils croient et ce à quoi ils aspirent.

Parce qu’il permet de gagner en clarté sur ses émotions, ses désirs, ses talents, ses ressources, ses valeurs… il offre une confiance en soi et en ses choix toute nouvelle.


Son rythme bien séquencé, son ton complice et sa méthode inédite en font un outil d’introspection puissant, qui vous offre la parenthèse nécessaire aux prises de conscience transformatrices.


Chaque session de journaling sera un moment rien qu’à toi, une respiration, dans un quotidien qui passe souvent à 1000 à l’heure et qui ne permet pas toujours de se poser les bonnes questions.


Adopter ce journal, c’est renouer avec son pouvoir de décision et faire un premier pas vers une vie plus épanouie.

Concrètement, sur quoi repose sa méthode ?

Créé par 2 coachs certifiés, le Manyfest Journal - Introspection repose sur plusieurs piliers du coaching : le questionnement ouvert, la projection, la visualisation, la communication non-violente, l’observation et l’exploration des émotions, l’analyse transactionnelle, la psychologie moderne et la philosophie.

L'univers graphique

Nous avons conçu le Manyfest Journal - Introspection de manière à ce qu’il soit au service de votre cheminement intérieur.

La forme, au service du fond.

C’est la raison pour laquelle nous avons imaginé un design sobre et épuré, qui ne vient pas saturer les sens et l’imaginaire. Son organisation très structurée associée à un design minimaliste, permettent à chacun de se l’approprier.

L’aspect extérieur, avec ce beige, à la fois discret et chaleureux, est une invitation à le laisser toujours visible, sur votre table basse ou votre table de chevet, ce qui facilite un usage régulier.

Oui, chaque détail a été pensé !

Un ton complice & bienveillant

Tu retrouveras tout au long du carnet une petite voix qui te guide dans le processus, tantôt complice, tantôt piquante… mais toujours bienveillante !

Un rythme bien séquencé

3 parties, 14 exercices, introductions, conclusions, bilans réguliers… le Manyfest Journal - Introspection est un itinéraire bien organisé.

Spécificités techniques

  • 160 pages de lecture et d’exercices

  • Couverture « Soft Touch », très agréable au toucher

  • Dorure à chaud, qui amène une touche de raffinement

  • Impression quadri en machine HUV, pour des couleurs vives

  • Papier offset 100g non couché, idéal pour l’écriture

  • Dimensions : 22,6cm x 14,8cm x 1,7cm, ultra-nomade

Spécificités techniques

  • 160 pages de lecture et d'exercices

  • Couverture « Soft Touch », très agréable au toucher

  • Dorure à chaud, qui amène une touche de raffinement

  • Impression quadri en machine HUV, pour des couleurs vives

  • Papier offset 100g non couché, idéal pour l’écriture

  • Dimensions : 22,6cm x 14,8cm x 1,7cm, ultra-nomade

Ce que les bêta-testeurs disent du Manyfest Journal - Introspection

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