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🤯 Le jour où j’ai appris à reconnaître et

🤯 Le jour où j’ai appris à reconnaître et à écouter mon intuition tout a changé !

Pourquoi ? parce que l’intuition ne se trompe jamais.

💫 Elle a une perception sensible qui prend en compte l’inconscient, et donc des aspects de notre être que nous n’avons pas encore affrontés.

Parfois « on sent » qu’il faut faire ou ne pas faire certaines choses sans savoir expliquer pourquoi : c’est l’intuition qui s’exprime.

😌 Une bonne manière de la reconnaître est d’être attentif à ce que vous dit votre corps : c’est l’un des moyen d’expression privilégié de votre intuition, car il n’est pas dans la pensée mais du domaine des sens. Observer ses ressentis : douleurs, battements de coeur qui changent, respiration qui s’accélère, vertiges, papillons dans le ventre, excitation, chaleur de la peau... sont autant de messages à écouter attentivement.

🧡 Ensuite, il n’y a plus qu’à lâcher prise (je vous parle bientôt de ce vaste thème du lâcher-prise) et se faire confiance pour accueillir ces informations et faire des choix alignés.

#intuition #devperso #developpementpersonnel #psychologie #coaching #coach #lifecoach #mindsetcoach #intuitive #energiepositive #énergies #croyance #bienêtre

👀 On me demande toujours si j’ai des exercice

👀 On me demande toujours si j’ai des exercices pratiques à conseiller.

En voici un ! Exercice découvert chez @switchcollective il y a quelques années, que je recommande vivement.

☄️ Il permet de se rapprocher de son « pourquoi » et de mettre le doigt sur ce qui nous met dans le fameux état de « flow » dont on parle souvent.

💡Cet état de concentration et de simulation maximum, dans lequel on se sent profondément bien, animé, aligné.

Cela a été un exercice très puissant pour moi, qui a été éclairant à bien des égards ! Alors si vous être en pleine phase exploratoire (surtout professionnellement) et que vous vous questionnez sur ce qui vous anime vraiment, essayez !

✔️ D’autres outils testés et approuvés ? Partagez-les en commentaire !

#SharingIsCaring 🧡

Le rapport au temps⏱ On le sait, s’il y a bie

Le rapport au temps⏱

On le sait, s’il y a bien une chose que l’on ne peut jamais récupérer, qui s’épuise inexorablement, c’est le temps.

Longtemps, j’ai eu beaucoup de mal à le gérer.
😱 J’étais tout le temps en retard. Tout le temps dépassée, frustrée. Comme si j’étais compressée dans cet étau du temps, qui décidément semblait ne pas s’ajuster à mon rythme.

🤔 Un jour, j’ai compris que le temps ne s’adapterait jamais à moi, mais que c’était à moi d’opérer des changements pour sortir de cette frustration permanente.

🤷🏽‍♀️ Il m’a fallu me rendre compte de certaines choses aussi : parfois, j’avais tendance à me disperser, à procrastiner (évidemment, comme tout le monde) et surtout à ne plus du tout être en phase avec ce qui comptait VRAIMENT pour moi.

😌 Alors je me suis demandé, en toute conscience, qu’est-ce qui a vraiment du sens, qu’est-ce qui sert mon projet de vie au long court et qu’est-ce qui nourrit ma joie de vivre, un peu tous les jours. Et j’y ai consacré tout mon temps.

💡Parce que finalement c’est ça s’engager pour SOI : cultiver le renoncement heureux de ce qui est annexe, secondaire, mortififère et se reconnecter, avec toute la sensibilité que ça requiert, à notre volonté profonde.

Je vous souhaite de très beaux renoncements 🧡

#prioriser #rapportautemps #devperso #developpementpersonnel #quetedesens #évolution #evolutionpersonnelle #psychologie #coaching #coach #lifecoaching #étatdesprit #mindset

💭 Les travaux de Carl Jung font partie de ceux

💭 Les travaux de Carl Jung font partie de ceux qui m’ont le plus marquée pendant ma formation en coaching.

💬 Et je me souviens très bien de cette citation, toute simple mais tellement éloquente... qui nous rappelle que, lorsque l’on n’a pas le courage d’aller voir du côté de notre ombre (les parties les plus sombres de notre être, que l’on a refoulées), elle nous revient comme un boomerang, dans toutes les situations de la vie, dans nos interactions humaines, dans nos moment de tiraillements, de joie, dans nos célébrations comme nos échecs...

🏳️ Car ne pas aller affronter, dialoguer et accepter les parties de soi dont nous ne sommes pas fiers, c’est rester sous leur joug, prisonniers, incapables de les transcender.

🤍 Et tout le travail d’estime de soi et d’individuation réside justement là, dans notre capacité à aller visiter tous les éléments contradictoires ou conflictuels qui constituent notre être, pour les comprendre, les accepter et s’en affranchir pour vivre une vie plus sereine et vraie.

🕙 Parcours long, difficile mais qui en vaut tellement la peine ! Si ce thème vous intéresse, je vous conseille vivement d’aller lire les travaux de Jung expliqués sur internet pour commencer, ou encore ses livres (il faut s’accrocher !) si le coeur vous en dit.

Bon week-end prolongés les amis ✨

#manyfest #citation #estimedesoi #developpementpersonnel #devperso #question #debat #evolution #carljung #carljungquotes

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